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頭が固くなってます。

前回アイスダンスを始めた旨、書いたのですが、毎週教室に通って気が付くことが有りました。 最初に基本ステップ6パターンを覚えて、いくことになっているのですが、ぜんぜん覚えられないのです。ネットのUチューブで、動画を何度も見るのですが、頭に入っていかないのです。こんな体験は介護福祉士の実技試験の講習でも味わっています。
あの時は妻も巻き込んで、必死に覚えたものです。これはいかんと思い、対策を考えました。まず頭をやわらかくする為に、頭の体操をすることにしました。新宿のジュンク堂に行って、適当な本を物色、メモしてネットで中古本をゲット。頭の体操ベスト、多胡輝、大人の脳を活性化する名作音読ドリル、ほんの森編、集中力を高める残像トレーニング、ダイアモンド社、あと日経、夕刊に漢字パズルが毎日連載されているのを解くことから始めました。妻も結構、楽しんで一緒にやり続けています。
あと体も硬いので、ストレッチも始めました。毎日10分です。ムサシの血筋の傾向として血管の硬直化から来る病気で、亡くなる人が多いので対策として、ストレッチが有効だと最近の研究でわかってきたようです。つまりストレッチと血管の柔軟度がリンクしているらしいのです。これはもうやるしかないと思っています。ただムサシは、こつこつやるのがわりと得意なので続くと思っています。一年後が楽しみです。このようにアイスダンスを始めることによっていろいろ副作用的にいろんなことが始まっています。なんでも楽しんでしまうのがムサシ流です。

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